Quantas gotas de CBD tomar por dia?
Os produtos Enectanão são medicamentos, são obtidos a partir de variedades de cânhamo inscritas no Registro Comum Europeu e em conformidade com os outros requisitos previstos pela lei 242/2016; destinam-se a uso cosmético não oral;
Descubra quantas gotas de CBD usar por dia
Se quiser um conselho para personalizar a quantidade de CBD a usar, está no lugar certo.
O nosso Calculador de CBD pode ajudar-te a entender quantas gotas deves usar por dia com base em fatores personalizados como idade, peso, efeitos desejados e especificações do produto.
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O calculador de CBD é muito fácil de usar
Uma vez inseridas as informações solicitadas, indicará o número ideal de gotas de CBD para si.
Aqui está alguma informação útil.
Após a idade e o peso em quilogramas, será solicitado que indiquequantos mg há na embalagem deolio, é um dado que podes facilmente identificar na embalagem, trata-se da percentagem à qual se adicionam dois zeros. O óleo a 24%, por exemplo, contém 2400 mg de CBD. O óleo a 10% contém 1000.
Depois ser-te-á pedido para indicar quantos ml de óleo há na embalagem . Esta também é uma informação que se encontra facilmente dentro ou fora da embalagem. Os nossos produtos, por exemplo, são de 10 ou 30 ml.
Deverá indicar a razão pela qual pretende utilizar o CBD e se deseja um efeito leve, médio ou forte.
Com base nos seus dados,pt a ferramenta indicará o número de gotas de CBD a tomar por dia e i mg a que o número de gotas corresponde.
É importante lembrar que os resultados da ferramenta são indicativos. Cada corpo é diferente e é importante consumir o CBD de forma gradual e monitorar os efeitos antes de estabelecer a dosagem ideal.
Comece já a personalizar a sua rotina com CBD!
Dosagem de CBD: como calculá-la e gerenciá-la
Segundo a pesquisa científica, a dosagem de CBD varia de 2 mg a 800 mg de CBD por dia, mas é importante começar gradualmente e consultar o seu médico caso esteja a usar medicamentos ou preveja a utilização de doses elevadas de CBD.
A quantidade de CBD a tomar depende de vários fatores, infelizmente não existe uma dosagem padrão, mas sim vários parâmetros através dos quais é possível calcular a quantidade de CBD mais correta a usar.
Primeiramente, é importante ter em mente que cada pessoa responde de forma diferente ao uso de um determinado conteúdo de CBD em relação a vários parâmetros que podem ser:
- Sexo
- Peso corporal
- Etá
- Necessidades específicas
- Condições de saúde
- Utilização de medicamentos
Quantos mg de CBD tomar por dia?
O dosagem de CBD pode ser classificada em dosagem baixa (de 1 a 30 mg de CBD por dia), dosagem padrão (de 10 a 100 mg de CBD por dia) e dosagem elevada (de 50 a 800 mg por dia).
Dosagem baixa
A dosagem baixa vai de1 mg a 20 mg de CBD por dia, é a quantidade mais correta para se aproximar do princípio ativo.
Dosagem padrão
O dosagem padrão varia de10 a 100 mg de CBD por dia, é a quantidade certa em caso de dor aguda, dor crónica, distúrbios do sono e ansiedade e stress particularmente pronunciados.
Dosagem elevada
O dosagem elevado vai dos 50 mg a 800 mg de CBD por dia. Trata-se de um regime intenso, geralmente previsto na presença de distúrbios muito graves.
Fontes: livro sobre cannabis medicinal, publicado pelos pesquisadores Leinow e Birnbaum
Dosagem baixa |
Dosagem padrão |
Dosagem elevada |
|---|---|---|
de 1 a 20 mg de CBD por dia |
de 10 a 100 mg de CBD por dia |
da 50 a 800 mg de CBD por dia |
ansiedade leve, bem-estar diário, iniciantes em CBD |
ansiedade, stress, dor aguda, dor crónica, distúrbios do sono |
dor crónico, terapias à base de cannabis terapêutica |
Dosagem de CBD com base no peso: quantos mg de CBD tomar por kg?
Duas pessoas do mesmo sexo e com peso e altura praticamente idênticos podem responder de forma muito diferente à mesma dosagem de CBD, pois cada organismo reage de maneira distinta ao uso de princípios ativos. Por isso, é fundamental começar com uma dosagem baixa e aumentar gradualmente, se necessário.
Dependendo do sexo, do peso corporal e das necessidades específicas, aqui estão algumas diretrizes que podem ser úteis:
Quantos mg de CBD por kg por dia? |
MULHER |
HOMEM |
|---|---|---|
DOSAGEM BAIXA |
0,3 mg de CBD por kg |
0,5 mg de CBD por kg |
DOSAGEM MÉDIA |
0,7 mg de CBD por Kg |
1 mg de CBD por Kg |
DOSAGEM ALTA |
1,1 mg de CBD por Kg |
1,5 mg de CBD por Kg |
Quantos mg de CBD há em uma gota?
Cada gota de CBD contém um número de miligramas de CBD que depende da concentração/percentagem do princípio ativo.
Com a tabela a seguir, terá as ideias muito claras.
Quantos mg há em 1 gota de óleo a 3%? |
1 mg |
|---|---|
Quantos mg há em 1 gota de óleo a 5%? |
1,5 mg |
Quantos mg há em 1 gota de óleo a 10%? |
3 mg |
Quantos mg há em 1 gota de óleo a 15%? |
4,5 mg |
Quantos mg há em 1 gota de óleo a 24%? |
7 mg |
Quantos mg há em 1 gota de óleo a 30? |
9 mg |
Quantas gotas de CBD tomar por dia?
Considerando um óleo de CBD a 10%, para uma quantidade baixa deve-se tomar de 1 a 6 gotas por dia. Para uma quantidade padrão, de 6 a 33 gotas por dia. Para uma quantidade alta, de 16 a 150 gotas por dia.
Considerando um óleo de CBD 30%, são recomendadas 4-6 gotas uma ou duas vezes ao dia.
Com as tabelas sobre as quantidades de CBD disponíveis nesta página, poderá calcular facilmente a dosagem de CBD com base na percentagem do princípio ativo.
pt Entretanto, respondemos a outras perguntas muito frequentes.
Quantas gotas de CBD para suporte físico?
Para usar melhor o CBD para o suporte físico Recomenda-se usar entre 10 a 20 gotas por dia de óleo de CBD a 24%, o que corresponde a uma quantidade de CBD que varia entre 70 a 140 mg de CBD por dia.
Qual é a quantidade certa de CBD para o bem-estar mental?
A quantidade de CBD recomendada para apoiar o corpo em caso de ansiedade varia entre 50 e 120 mg por dia, o que corresponde a cerca de 15-25 gotas de CBD a 15% por dia. Recomenda-se começar com poucas gotas e aumentar gradualmente, se necessário.
O conselho para encontrar a dosagem ideal de CBD é: "Menos é mais!" especialmente se pretende aplicar CBD várias vezes ao dia.
Quantas gotas de CBD para a insónia?
Se usar um óleo de CBD a 10%, são recomendadas 5-10 gotas antes de ir para a cama. No entanto, preste atenção aos ingredientes. Existem, no entanto, excelentesgotas de CBD para dormir , que também contêm melatonina e outros canabinoides, nesse caso é recomendado 1 ml antes de ir para a cama.
Como controlar a quantidade de CBD a consumir
Além de calcular de forma simples os miligramas de CBD e convertê-los no número de gotas ajudando-se com as tabelas, pode optar por produtos pré-dosados como as cápsulas de CBD ou os gomas de CBD, práticos e muito fáceis de tomar.
O que acontece se eu tomar muito CBD? Os riscos da sobredosagem
A pesquisa sugere que o CBD é um princípio ativobem tolerado, sem efeitos colaterais relevantes. Nesteestúdio que confirmou um bom perfil de segurança e tolerabilidade, foram analisados os efeitos indesejados mais comuns do CBD em 454 participantes entre voluntários saudáveis e casos clínicos. Quando detectados, os efeitos indesejados foram leves ou moderados e envolveram sintomas gastrointestinais (59,5%), sonolência (16,7%), perda de apetite (16,5%) e hipertransaminasemia (12,8%).
Os efeitos adversos mais importantes, que incluem principalmente hipertransaminasemia, foram observados com o CBD usado em conjunto com medicamentos anticonvulsivantes, incluindo clobazam e valproato. É fundamentalconsultar o seu médico se desejar tomar CBD enquanto estiver a usar medicamentosporquepoderá ter interações com medicamentos. Em caso de diarreia, alterações no apetite e sensação de cansaço, é aconselhável certificar-se primeiro de que não se deve a interações com medicamentos, suspender por um tempo e rever a quantidade de aplicação do produto.
Lembramos, por fim, de não consumir CBD durante a gravidez ou amamentação.
CBD e quantidade a tomar: conclusões
Graças à sua interação com o sistema endocanabinoide, aquele sistema que se ocupa de regular algumas das funções fisiológicas mais importantes (comer, dormir, sentir prazer/dor), o canabidiol (CBD) pode ser utilizado para apoiar o organismo em diversas situações.
Fornece um suporte natural ao organismo em caso de:
- ansiedade
- dor crónico
- distúrbios do sono
- psoríase
- emicrania
- dor menstrual
- inflamação muscular
Estamos perante um princípio ativo seguro e bem tolerado, mas verificar com calma e gradualidade os efeitos que o CBD pode ter no próprio corpo é fundamental.
Lembre-se de que é muito importante começar com poucas gotas, aumentando ou diminuindo o número de gotas conforme a resposta do corpo.
Ter constância e continuidade no uso do canabidiol pode fazer a diferença. Poderiam anotar num pequeno caderno o horário, a quantidade de gotas aplicadas e os efeitos subsequentes, para assim monitorar os benefícios a longo prazo e encontrar a quantidade certa.
Lembre-se de consultar um médico caso esteja a seguir terapias específicas à base de medicamentos e de suspender o uso de CBD durante a gravidez e a amamentação.
Escolha apenas produtos de CBD que sigam os padrões de segurança.
Bibliografia:
- Souza JDR, Pacheco JC, Rossi GN, de-Paulo BO, Zuardi AW, Guimarães FS, Hallak JEC, Crippa JA, Dos Santos RG. Efeitos Adversos do Canabidiol Oral: Uma Revisão Sistemática Atualizada de Ensaios Clínicos Randomizados (2020-2022). Pharmaceutics. 2022 Nov 25;14(12):2598. doi: 10.3390/pharmaceutics14122598. PMID: 36559092; PMCID: PMC9782576.
-
Birnbaum, J., Leinow, L., Moskowitz, M. H. (2017). CBD: Um Guia do Paciente para a Cannabis Medicinal--Cura Sem o Efeito Psicoativo. Estados Unidos: North Atlantic Books.
- Bergamaschi MM, Queiroz RH, Zuardi AW, Crippa JA. Segurança e efeitos colaterais do canabidiol, um constituinte da Cannabis sativa. Curr Drug Saf. 2011 Set 1;6(4):237-49. doi: 10.2174/157488611798280924. PMID: 22129319.
- Good P, Haywood A, Gogna G, Martin J, Yates P, Greer R, Hardy J. Canabinoides medicinais orais para aliviar a carga de sintomas nos cuidados paliativos de pacientes com câncer avançado: um ensaio clínico randomizado, duplo-cego, controlado por placebo, de eficácia e segurança do canabidiol (CBD). BMC Palliat Care. 2019 Dec 6;18(1):110. doi: 10.1186/s12904-019-0494-6. PMID: 31810437; PMCID: PMC6898965.