Influenza 2024-2025 sintomi e rimedi

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Influenza 2024-2025: la situazione a Febbraio 2025 

Ebbene sì, la stagione influenzale 2024-2025 in Italia si sta rivelando particolarmente intensa. Secondo i dati dell'Istituto Superiore di Sanità, nella quarta settimana di gennaio l'incidenza ha raggiunto i 17,3 casi per mille assistiti, con circa 1.021.000 nuovi casi in soli sette giorni. Dall'inizio della sorveglianza epidemiologica, i contagi stimati sono circa 8.810.000. Con l'arrivo di febbraio, gli esperti prevedono un calo progressivo dei contagi, anche se non è ancora il momento di abbassare la guardia: l'influenza rimane una delle principali cause di assenza dal lavoro e da scuola e può portare a complicazioni nei soggetti più fragili. Ma niente paura, è possibile prendersi cura del proprio corpo per aumentare le difese immunitarie e farsi trovare preparati munendosi di un buon antinfiammatorio naturale.

Che cos'è l'influenza?

L'influenza è una malattia infettiva causata da virus appartenenti alla famiglia degli Orthomyxoviridae. Si trasmette principalmente attraverso le goccioline respiratorie emesse da persone infette tramite starnuti, colpi di tosse o anche semplicemente parlando. Il virus può sopravvivere su superfici e oggetti, favorendo ulteriormente la diffusione.

Questa patologia si manifesta con sintomi che variano da lievi a gravi e colpisce ogni anno milioni di persone in tutto il mondo, con picchi stagionali durante i mesi invernali. Nei soggetti più vulnerabili, come anziani, bambini piccoli e persone con patologie preesistenti, l'influenza può portare a complicanze serie, come polmoniti e altre infezioni respiratorie.

Influenza 2025: sintomi

I sintomi dell'influenza 2024-2025 sono simili a quelli degli anni precedenti e possono comprendere:

  • Febbre alta (spesso sopra i 38°C)
  • Brividi e sudorazione
  • Dolori muscolari e articolari
  • Mal di gola e tosse secca
  • Mal di testa e spossatezza
  • Dolori addominali
  • Congestione nasale e raffreddore
  • Nausea e vomito
  • Perdita dell’appetito

I sintomi dell’influenza possono variare in intensità da persona a persona. Mentre alcuni accusano solo un lieve malessere, altri sperimentano sintomi più aggressivi che possono durare diversi giorni. La durata media dell’influenza è di circa una settimana, ma il senso di stanchezza e la tosse possono persistere più a lungo.

Rispetto all'influenza, l’altrettanto frequente raffreddore si manifesta in modo un po' diverso. Ha un inizio più lento, colpisce soprattutto naso e gola e provoca un certo disagio ma non così intenso da richiedere un riposo a letto.

Influenza 2025: quali sono le cause?

L'influenza è causata da virus, principalmente dai ceppi del virus dell'influenza A, B e C. I più comuni sono i ceppi A e B, responsabili delle epidemie stagionali. Questi virus si trasmettono facilmente attraverso le goccioline di saliva che vengono emesse quando una persona infetta tossisce, starnutisce o parla. Anche il contatto diretto con superfici contaminate, come maniglie delle porte, telefoni, citofoni o interni dei treni può portare alla diffusione del virus.

C’è da considerare inoltre, che il sistema immunitario può essere più vulnerabile durante la stagione invernale, aumentando il rischio di contrarre l'influenza. Vari fattori, come il freddo, la scarsa esposizione alla luce solare e i frequenti affollamenti nei luoghi pubblici, possono favorire la diffusione del virus.

Influenza 2025: è pericolosa?

Generalmente l’influenza ha un decorso benigno, la gravità della malattia però può cambiare significativamente in relazione ad alcuni fattori, in particolare:

  • il tipo di virus

  • la risposta immunitaria

  • l'efficacia dei vaccini nell'affrontare i ceppi virali in circolazione

Nella maggior parte dei casi, le persone che contraggono l'influenza manifestano sintomi lievi, recuperano in meno di due settimane e non necessitano di cure mediche né di farmaci antivirali. I soggetti più vulnerabili però, rischiano complicazioni più gravi che possono portare al ricovero in ospedale. Tra le complicazioni più comuni ci sono la polmonite, la bronchite, la sinusite e le infezioni dell'orecchio. 

Le categorie più a rischio sono:

  • Gli anziani (over 65)

  • I bambini tra i 6 mesi e i 5 anni

  • Le donne in gravidanza

  • Le persone immunodepresse

  • Persone con patologie croniche come ad esempio il diabete, l’asma e l’insufficienza cardiaca

  • Persone immunodepresse o sottoposte a terapie che possono indebolire il sistema immunitario

Per ridurre il rischio di contrarre l'influenza, si possono adottare alcune misure preventive. Ecco alcuni consigli per ridurre il rischio di ammalarti di influenza e proteggere anche le persone a te care:

  • Vaccinazione: la vaccinazione annuale è il metodo più efficace per proteggersi dall'influenza. Il vaccino viene aggiornato ogni anno per rispondere ai ceppi virali in circolazione e ridurre il rischio di malattia grave

  • Igienizza le mani: lavarsi frequentemente le mani con acqua e sapone per almeno 20 secondi è un'ottima misura preventiva. Se non è disponibile acqua e sapone, utilizzare un gel disinfettante a base di alcol

  • Evita il contatto con persone malate: se ti è possibile, stai lontano da chi ha i sintomi dell'influenza, come tosse o febbre alta, per evitare di contrarre il virus

  • Copriti quando tossisci o starnutisci: usa un fazzoletto di carta o l'interno del gomito per coprire bocca e naso quando tossisci o starnutisci. Questo aiuta a evitare la diffusione di goccioline infette nell'aria

  • Disinfetta le superfici: le superfici che tocchi frequentemente, come maniglie delle porte, telefoni e tastiere, possono accumulare germi. Pulisci regolarmente queste aree con disinfettanti

  • Evita ambienti affollati: in periodi di picco dell'influenza, cerca di evitare luoghi troppo affollati, dove il rischio di contagio è più alto

  • Usa degli integratori per le difese immunitarie a base di vitamine

Come si affronta l'influenza?

Non esiste una strategia specifica per l'influenza, ma ci sono diversi modi per alleviare i sintomi e favorire il recupero. Ricorda che è importante consultare un medico se i sintomi peggiorano o se si verificano difficoltà respiratorie, dolore al petto, confusione o se la febbre persiste per più di 3 giorni. 

Le persone ad alto rischio, come anziani, bambini e persone con malattie preesistenti, dovrebbero sempre cercare assistenza medica ai primi sintomi di influenza. 

Sempre sotto consiglio medico, antipiretici e analgesici come il paracetamolo o l'ibuprofene possono essere utilizzati per abbassare la febbre e alleviare il mal di testa e i dolori muscolari. Decongestionanti come la pseudoefedrina o i lavaggi nasali con soluzione salina possono aiutare a liberare il naso chiuso. 

In tutti gli altri casi, ecco tre consigli per gestire l'influenza in modo naturale:

  • Riposo: il riposo è fondamentale per permettere al corpo di combattere l'infezione e recuperare le energie. Cerca di dormire e riposare il più possibile

  • Idratazione: bere molta acqua, brodi e altre bevande non alcoliche aiuta a mantenere il corpo idratato, specialmente se si ha febbre. L'idratazione è importante anche per prevenire la secchezza delle vie respiratorie

  • Rimedi naturali: tè caldi con miele e limone, zenzero, o inalazioni di vapore per alleviare la congestione nasale possono aiutare molto. Ottimi sono anche gli integratori a base di vitamine come la vitamina C e la vitamina B6. Anche il CBD, con le sue proprietà antinfiammatorie, può essere utile ad alleviare i sintomi dell’influenza contribuendo al ripristino del benessere generale.
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Oltre a potenziare le difese naturali, questo integratore ha anche un'azione depurativa e aiuta a mantenere l'efficacia del sistema immunitario in caso di infezioni croniche che colpiscono i sistemi respiratorio, digerente e urinario.

Della linea CBImmuno bisogna provare anche le caramelle gommose al sapore di frutta, che grazie alla combinazione di estratto di canapa (CBG) e vitamina C, sono un valido alleato da portare sempre con te per rafforzare le difese naturali dell’organismo e affrontare al meglio i mesi più più freddi.

E per sfiammare e dormire bene…c’è l'olio di cannabidiolo, l’antinfiammatorio naturale per eccellenza che ti aiuterà a ripristinare l’equilibrio generale anche con l’influenza.

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I vostri commenti

Pino

Saliente intervento divulgativo ,informativo,di “cultura prevenzione sanitaria”
Vivi complimenti.

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