Frühjahrsallergien: Symptome und natürliche Heilmittel

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Unsere Blogartikel dienen ausschließlich Informationszwecken und sollen unsere Produkte nicht als Arzneimittel qualifizieren oder ihnen therapeutische Eigenschaften zuschreiben.

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allergie-primaverili
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Endlich ist der Frühling da, wir können uns von den Mänteln verabschieden und lange Sonnentage genießen. Mit dem Frühling beginnen jedoch viele Menschen zu niesen, verspüren Juckreiz in den Augen und leiden unter verstopfter Nase. Diese Beschwerden sind oft auf die sogenanntenallergische Frühjahrsbeschwerden, eine übermäßige Reaktion des Immunsystems auf normalerweise harmlose Substanzen, wie Pollen, die im Frühling in der Luft verbreitet werden. Schauen wir uns gemeinsam an, was die Ursachen und Symptome dieser lästigen Störung sind und wie wir sie auf natürliche Weise bekämpfen können, auch mit demCBD.

Frühjahrsallergien: Was sind sie?

Die Frühlingsallergien oder saisonalen Allergien, auch bekannt alssaisonale allergische RhinitisoHeuschnupfen, werden hauptsächlich durch Pollen von Bäumen, Gräsern und Unkräutern verursacht. Wenn unser Körper mit diesen Allergenen in Kontakt kommt, erkennt das Immunsystem sie fälschlicherweise als Bedrohung und setzt Histamin frei, eine Substanz, die eine Reihe von Entzündungsreaktionen auslöst.

Eine übermäßige Produktion von Histamin, dem Hauptverursacher allergischer Symptome, führt zu Entzündungen in den Schleimhäuten, wie den Nasen- und Augen-Schleimhäuten, und kann klassische Beschwerden wie Juckreiz, Niesen, Nasenverstopfung und rote Augen verursachen.

Die Frühlingsallergien sind bei vielen Menschen verbreitet und, obwohl sie in den meisten Fällen nicht schwerwiegend sind, oft chronisch und wiederkehrend und können die Lebensqualität beeinträchtigen, indem sie sich jedes Jahr mit Beginn der Pollensaison zeigen.

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Was sind die Ursachen von Frühlingsallergien?

Die Frühlingsallergien werden durch eine abnormale Reaktion des Immunsystems ausgelöst, das bestimmte in der Umwelt vorkommende Substanzen, insbesondere Pollen, als potenzielle Bedrohungen identifiziert. Diese Überempfindlichkeit führt zur Freisetzung von Histamin und anderen chemischen Mediatoren, was die typischen Allergiesymptome verursacht. Die Schwere und Häufigkeit der allergischen Reaktionen hängen jedoch von verschiedenen Faktoren ab:

  • Genetische Faktoren und persönliche Veranlagung

Die Vererbung spielt eine grundlegende Rolle bei der Entwicklung von Allergien. Wenn ein oder beide Elternteile an saisonalen Allergien leiden, steigt das Risiko, diese zu entwickeln, erheblich. Darüber hinaus gibt es weitere Faktoren, die manche Menschen anfälliger für Frühlingsallergien machen können, zum Beispieldie frühe Exposition gegenüber Allergenenwährend der Kindheit, diealterationen der darmflora, die das Immunsystem beeinflussen oder diepräsenz anderer allergischer zustände, wie atopische Dermatitis oder Asthma.

  • Die Pollenkonzentration und das Klima

Die Pollen, winzige Körner, die von Pflanzen zur Fortpflanzung produziert werden, sind eine der Hauptursachen für Frühlingsallergien. Im Frühling steigt ihre Konzentration in der Luft exponentiell an, besonders an trockenen und windigen Tagen. Die wichtigsten allergenen Pflanzen, die man beachten sollte, sind:

  • Bäume: Birke, Erle, Hasel, Platane, Olive und Zypresse. Die Birke ist besonders allergen und verbreitet ihren Pollen von März bis Mai.
  • Gräser: Sie umfassen viele Arten von Wildkräutern, wie Quecke, Poa und Dactylis, die zwischen April und Juni blühen.
  • Unkräuter: In einigen Gebieten kann auch die Parietaria (eine Pflanze aus der Familie der Urticaceae) im Frühling starke allergische Reaktionen hervorrufen.

Jede geografische Region hat eine unterschiedliche Pollenbelastung und es gibtpollenflugberichteaktualisieren Sie sich, um die Zeiten mit dem höchsten Allergierisiko zu überwachen.

Natürlich spielt das Klima eine entscheidende Rolle bei der Verbreitung und Konzentration von Pollen in der Luft. Diemilde Temperaturenfördern eine intensivere Blüte und eine höhere Pollenproduktion. Derventotransportiert den Pollen über weite Strecken und erhöht so die Exposition gegenüber Allergenen. Die
Regen
reduziert vorübergehend die Pollenkonzentration, aber nach einem Regenschauer kann es zu einer massiven Freisetzung kommen, wenn die Pflanzen wieder beginnen, die Körner in die Luft abzugeben.

  • Die Luftverschmutzung

German
Laut einem
studioveröffentlicht in der ZeitschriftAllergie, der Klimawandel und die Umweltverschmutzung verlängern die Pollensaison, was zu einem deutlichen Anstieg der Frühlingsallergien führt. Es ist kein Zufall, dass städtische Gebiete dazu neigen, eine Intensivierung der allergischen Symptome zu verzeichnen, da Pollen und Umweltverschmutzung zusammenwirken. Stickstoffoxide und Feinstaub in der Luft können nämlich:


  • Die Struktur der Pollen verändern, sodass sie für die Atemwege aggressiver werden.
  • Indem man die natürlichen Abwehrkräfte der Nasenschleimhäute schwächt, wird die Entzündung gefördert.
  • Die Verweildauer des Pollens in der Luft erhöhen und somit die Exposition gegenüber Allergenen verstärken.

Frühjahrallergien: Symptome


Wir können die Symptome von Frühlingsallergien in folgende Kategorien unterteilen:
Atemwegssymptome, Augensymptome und Hautsymptome.Die oberen Atemwege sind oft die ersten, die unter der Pollenexposition leiden, die jedoch häufig auch Augenreizungen verursacht, mit den typischen Symptomen derallergische Bindehautentzündung . Die Augensymptome können sich an windigen Tagen oder nach direktem Kontakt mit Pollen verschlimmern, was zum Beispiel passieren kann, wenn wir uns mit pollenverschmutzten Händen die Augen berühren. In einigen Fällen können sich Frühlingsallergien auch mit Symptomen zeigen, die die Haut und das allgemeine Wohlbefinden betreffen.

Hier sind die Hauptsymptome der Frühlingsallergien:

  • Allergische Rhinitis
  • Verstopfte Nase.
  • Trockener Husten
  • Asma allergisch
  • Übermäßiges Tränen
  • Juckreiz und Brennen in den Augen
  • Rötung der Bindehaut
  • Sandgefühl in den Augen
  • German
    Nesselsucht oder Ekzem
  • Kopfschmerzen
  • Müdigkeit und Reizbarkeit
  • Schlaflosigkeit

Die Schwere der Symptome variiert von Person zu Person und hängt von der Menge des Pollens in der Luft, der individuellen Veranlagung und der möglichen Exposition gegenüber anderen Reizstoffen ab, allen voran die Umweltverschmutzung.

Se die Symptome die Qualität deines Lebens erheblich beeinträchtigen oder du Episoden von erlebt hastasma allergica e Atembeschwerden
, wenn Antihistaminika die Symptome nicht lindern oder wenn Sie den Verdacht auf eine Kreuzallergie mit bestimmten Lebensmitteln haben, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Laut der Italienischen Gesellschaft für Allergologie, Asthma und Klinische Immunologie (
SIAAIC) tatsächlich kann ein Allergietest dabei helfen, die verantwortlichen Allergene genau zu identifizieren und die effektivste Behandlungsstrategie festzulegen.

Wie bekämpft man Frühlingsallergien auf natürliche Weise?

Wenn Sie unter Frühlingsallergien leiden, aber keine Atembeschwerden haben und die Symptome lindern möchten, ohne sofort zu Medikamenten zu greifen, gibt es verschiedene natürliche Mittel, die Ihnen helfen können. Einige wirken, indem sie Entzündungen reduzieren und die Immunantwort modulieren, während andere die Exposition gegenüber Allergenen begrenzen.

Hier sind einige nützliche Tipps:

  • Überprüfen Sie die Pollenflugberichteund beschränkt die Aktivitäten im Freien an Tagen mit hoher Konzentration.


  • Halte Türen und Fenster geschlossen
    in den kritischsten Stunden, vor allem am Morgen und am späten Nachmittag.

  • Verwenden Sie Luftreiniger mit speziellen Filtern
    um die Anwesenheit von Allergenen in geschlossenen Räumen zu reduzieren.

  • Wasche dein Gesicht und deine Haarejede Nacht, um die während des Tages angesammelten Pollenteilchen zu entfernen.

  • Vermeide es, die Wäsche im Freien aufzuhängen, um zu verhindern, dass Pollen sich auf den Stoffen ablagern.

  • Trinke viel Wasserum die Schleimhäute feucht zu halten und die Zähflüssigkeit des Schleims zu verringern.

  • Verwenden Sie den Honiga km 0, könnte dir helfen, eine größere Toleranz gegenüber lokalen Pollen zu entwickeln. Auch wenn es keine endgültigen Beweise gibt, berichten viele Allergiker von Vorteilen. Natürlich solltest du es nur bei Abwesenheit spezifischer Unverträglichkeiten tun, Honig konsumieren


  • Tanke Quercetin voll auf,
    ein Flavonoid, das in Zwiebeln, Äpfeln und grünem Tee vorkommt und natürliche antiallergische Eigenschaften besitzt. Es kann dir helfen, die Histaminproduktion zu reduzieren und allergische Symptome zu lindern.

  • Füge Brennnessel in deine Ernährung ein,wird in der Phytotherapie wegen ihrer entzündungshemmenden Eigenschaften verwendet, ist gut in Omeletts, ausgezeichnet in Tees und auch als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich.

  • Vertraue auf Probiotika.Auch das Wohlbefinden des Darms beeinflusst das Immunsystem. Fermentierte Lebensmittel wie Joghurt, Kefir und Sauerkraut können dazu beitragen, die allergische Reaktivität zu verringern.

  • Führen Sie Nasenspülungen durch.
    Wenn sie mit einer Kochsalzlösung hergestellt werden, helfen sie, in den Schleimhäuten eingeschlossene Allergene zu entfernen und Entzündungen zu reduzieren.

  • Probieren Sie Cannabidiol (CBD).Dank seiner entzündungshemmenden Eigenschaften kann Cannabidiol hilfreich sein, um Nasenverstopfung zu lindern.

CBD als Unterstützung bei Frühlingsallergien

Vollkommen frei von psychoaktiven Wirkungen ist Cannabidiol (CBD) dafür bekannt, das Immunsystem zu beeinflussen, indem es die Cannabinoidrezeptoren CB1 und CB2 aktiviert, die sich in den Immunzellen befinden. 

Eines der Hauptprobleme bei Allergien ist die übermäßige Entzündungsreaktion, die durch die Freisetzung von Histamin ausgelöst wird. CBD hat ausgeprägteentzündliche Eigenschaften, die helfen, die Produktion entzündlicher Zytokine zu modulieren und so zur Verringerung von Schwellungen und Reizungen der Atemwege beitragen.

Auch oxidativer Stress trägt zur Verschlechterung der allergischen Symptome bei. Das Cannabidiol, dank seinerantioxidative Eigenschaften, kann dazu beitragen, Gewebe vor chronischen Entzündungen zu schützen.

Außerdem, wie dies gezeigt hatstudio, im Falle von allergischem Asthma reduziert CBD die Überempfindlichkeit der Atemwege und die Lungenentzündung, wodurch die Atemfunktion verbessert wird, insbesondere bei hohen Dosierungen. Die Verwendung von Cannabidiol hat auch den Kollagengehalt in den Atemwegen verringert, was sich positiv auf Entzündungen und die Umgestaltung der Lunge auswirkt. Diese Effekte werden genau durch die Rezeptoren vermittelt.CB1eCB2, die je nach Art der Entzündung unterschiedlich wirken.

German
Dulcis in fundo,
sein beruhigender und entspannender Effekt
kann helfen, die Entspannung zu fördern und zu
die Schlafqualität verbessernbei Allergikern, die oft unter Schlaflosigkeit oder Reizbarkeit aufgrund von Verstopfung und einer laufenden und juckenden Nase leiden.

Bitte achte jedoch darauf, wenn du verwendestMedikamenteantihistaminika oder kortikosteroide, sprechen sie mit ihrem arzt, bevor sie mit der verwendung von CBD beginnen.

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Welches CBD sollte man bei Frühlingsallergien verwenden?

Um das allgemeine Wohlbefinden während der Frühlingsallergiesaison zu unterstützen, empfehlen wir Ihnen, die Verwendung einesCBD-Öl mit einer Konzentration zwischen 10 % und 15 %, ideal zur Förderung einer entzündungshemmenden und beruhigenden Wirkung auf das Immunsystem. Zur Anregung undpotenziare la funzione del sistema immunitario, könntest du dich für ein natürliches Nahrungsergänzungsmittel oder für Bonbons auf Vitaminbasis entscheiden. Für eine umfassende Unterstützung, die auch deine Haut einschließt, könntest du in deine Routine aufnehmenkosmetische Produkte auf Cannabidiol-Basis, die beruhigende und entzündungshemmende Eigenschaften bieten und dir helfen, allergische Symptome zu bewältigen. Schließlich kannst du, um die Schlafqualität zu verbessern, die während der Allergiesaison oft beeinträchtigt ist, ein CBD-Öl ausprobieren, das speziell für einen tiefen und erholsamen Schlaf entwickelt wurde.

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