Combien de gouttes de CBD prendre par jour ?
Les produits Enecta ce ne sont pas des médicaments, sont obtenus à partir de variétés de chanvre inscrites au Registre Commun Européen et conformément aux autres exigences prévues par la loi 242/2016 ; sont destinés à un usage cosmétique non oral ;
Découvrez combien de gouttes de CBD utiliser par jour
Si vous souhaitez un conseil pour personnaliser la quantité de CBD à utiliser, vous êtes au bon endroit.
Notre Calculateur de CBD peut vous aider à comprendre combien de gouttes vous devriez utiliser par jour en fonction de facteurs personnalisés tels que l'âge, le poids, les effets souhaités et les spécifications du produit.
Découvrez immédiatement combien de gouttes de CBD utiliser par jour
Le calculateur de CBD est très facile à utiliser
Une fois les informations requises saisies, il vous indiquera le nombre de gouttes de CBD idéal pour vous.
Voici quelques informations utiles.
Après l'âge et le poids en kilogrammes, il vous sera demandé d'indiquer combien de mg y a-t-il dans le paquet de huile, c'est une donnée que vous pouvez facilement trouver sur l'emballage, il s'agit du pourcentage auquel on ajoute deux zéros. L'huile à 24 %, par exemple, contient 2400 mg de CBD. L'huile à 10 % en contient 1000.
Puis il vous sera demandé d'indiquer combien de ml d'huile y a-t-il dans le paquet. Cette information se trouve également facilement à l'intérieur ou à l'extérieur de l'emballage. Nos produits, par exemple, sont de 10 ou 30 ml.
Vous devrez indiquer la raison pour laquelle vous souhaitez utiliser le CBD et si vous désirez un effet léger, moyen ou fort.
Selon vos données, le outil vous indiquera le nombre de gouttes de CBD à prendre par jour e i mg auxquels correspond le nombre de gouttes.
Il est important de rappeler que les résultats de l'outil sont indicatifs. Chaque corps est différent et il est important de prendre le CBD de manière progressive et de surveiller ses effets avant de déterminer le dosage idéal.
Commencez dès maintenant à personnaliser votre routine avec le CBD !
Dosage CBD : comment le calculer et le gérer
Selon la recherche scientifique, le dosage du CBD varie de 2 mg à 800 mg de CBD par jour, il est cependant important de commencer progressivement et de consulter son médecin en cas d'utilisation de médicaments ou si l'on prévoit d'utiliser des doses élevées de CBD.
La quantité de CBD à prendre dépend de plusieurs facteurs, malheureusement il n'existe pas de dosage standard mais différents paramètres permettant de calculer la quantité de CBD la plus appropriée à utiliser.
Tout d'abord, il est important de garder à l'esprit que chaque personne réagit différemment à l'utilisation d'une certaine teneur en CBD en fonction de différents paramètres qui peuvent être :
- Sexe
- Poids corporel
- Âge
- Besoin spécifiques
- Conditions de santé
- Utilisation de médicaments
Combien de mg de CBD prendre par jour ?
Le dosage du CBD peut être classé en dosage faible (de 1 à 30 mg de CBD par jour), dosage standard (de 10 à 100 mg de CBD par jour) et dosage élevé (de 50 à 800 mg par jour).
Dosage faible
Le dosage bas va de 1 mg à 20 mg de CBD par jour, c'est la quantité la plus correcte pour se rapprocher du principe actif.
Dosage standard
fr Le dosage standard va de 10 à 100 mg de CBD par jour, c'est la quantité appropriée en cas de douleur aiguë, douleur chronique, troubles du sommeil et anxiété et stress particulièrement prononcés.
Dosage élevé
fr Le dosage élevé va de 50 mg à 800 mg de CBD par jour. Il s'agit d'un régime intensif, généralement prévu en cas de troubles très sévères.
Sources : livre sur le cannabis médicinal, publié par les chercheurs Leinow et Birnbaum
Dosage faible |
Dosage standard |
Dosage élevé |
|---|---|---|
de 1 à 20 mg de CBD par jour |
fr de 10 à 100 mg de CBD par jour |
de 50 à 800 mg de CBD par jour |
anxiété légère, bien-être quotidien, débutants CBD |
anxiété, stress, douleur aiguë, douleur chronique, troubles du sommeil |
douleur chronique, thérapies à base de cannabis thérapeutique |
Dosage de CBD en fonction du poids : combien de mg de CBD prendre par kg ?
Deux personnes du même sexe et ayant un poids et une taille pratiquement identiques pourraient réagir très différemment à la même dose de CBD, car chaque organisme réagit différemment à l'utilisation de principes actifs. C'est pourquoi il est essentiel de commencer par une faible dose et d'augmenter progressivement si nécessaire.
Selon le sexe, le poids corporel et les besoins spécifiques, voici toutefois des lignes directrices qui peuvent être utiles :
Combien de mg de CBD par kg par jour ? |
FEMME |
HOMME |
|---|---|---|
DOSAGE FAIBLE |
0,3 mg de CBD par kg |
0,5 mg de CBD par kg |
DOSAGE MOYEN |
0,7 mg de CBD par Kg |
1 mg de CBD par Kg |
DOSAGE ÉLEVÉ |
1,1 mg de CBD par Kg |
1,5 mg de CBD par Kg |
Combien de mg de CBD y a-t-il dans une goutte ?
Chaque goutte de CBD contient un nombre de milligrammes de CBD qui dépend de la concentration/du pourcentage de principe actif.
Avec le tableau ci-dessous, vous aurez les idées très claires.
Combien de mg dans 1 goutte d'huile à 3 % ? |
1 mg |
|---|---|
Combien de mg dans 1 goutte d'huile à 5 % ? |
1,5 mg |
Combien de mg dans 1 goutte d'huile à 10 % ? |
3 mg |
Combien de mg dans 1 goutte d'huile à 15 % ? |
4,5 mg |
Combien de mg dans 1 goutte d'huile à 24 % ? |
7 mg |
Combien de mg dans 1 goutte d'huile à 30 ? |
9 mg |
Combien de gouttes de CBD prendre par jour ?
En considérant une huile de CBD à 10 %, pour une faible quantité, vous devriez prendre de 1 à 6 gouttes par jour. Pour une quantité standard, de 6 à 33 gouttes par jour. Pour une quantité élevée, de 16 à 150 gouttes par jour.
Considérant une huile de CBD à 30 %, il est recommandé de prendre 4 à 6 gouttes une ou deux fois par jour.
Avec les tableaux sur les quantités de CBD disponibles sur cette page, vous pourrez facilement calculer le dosage du CBD en fonction du pourcentage du principe actif.
Franchement, répondons à d'autres questions très fréquentes.
Combien de gouttes de CBD pour le soutien physique ?
Pour utiliser au mieux le CBD pour le soutien physique il est conseillé d'utiliser de 10 à 20 gouttes par jour d'huile de CBD à 24 %, ce qui correspond à une quantité de CBD allant de 70 à 140 mg de CBD par jour.
Quelle est la bonne quantité de CBD pour le bien-être mental ?
La quantité de CBD recommandée pour soutenir le corps en cas d'anxiété est de 50 à 120 mg par jour, ce qui correspond à environ 15-25 gouttes de CBD à 15 % par jour. Il est conseillé de commencer avec quelques gouttes et d'augmenter progressivement si nécessaire.
Le conseil pour trouver le dosage idéal de CBD est : "Moins c'est mieux !" surtout si vous envisagez d'appliquer du CBD plusieurs fois par jour.
Combien de gouttes de CBD pour l'insomnie ?
Si vous utilisez une huile de CBD à 10 %, il est conseillé de prendre 5-10 gouttes avant d'aller au lit. Faites cependant attention aux ingrédients. Il existe cependant d'excellents gouttes de CBD pour dormir, qui contiennent également de la mélatonine et d'autres cannabinoïdes, dans ce cas il est conseillé de prendre 1 ml avant d'aller se coucher.
Comment contrôler la quantité de CBD à prendre
En plus de calculer facilement les milligrammes de CBD et de les convertir en nombre de gouttes en vous aidant des tableaux, vous pouvez opter pour des produits pré-dosés comme les capsules de CBD ou les bonbons au CBD, pratiques et très faciles à prendre.
Que se passe-t-il si je prends trop de CBD ? Les risques de surdosage
La recherche suggère que le CBD est un principe actif bien toléré, sans aucun effet secondaire notable. Dans ce studio qui a confirmé un bon profil de sécurité et de tolérabilité, les effets indésirables les plus courants du CBD ont été analysés chez 454 participants, parmi des volontaires en bonne santé et des cas cliniques. Lorsqu'ils ont été détectés, les effets indésirables étaient légers ou modérés et concernaient des symptômes gastro-intestinaux (59,5 %), la somnolence (16,7 %), la perte d'appétit (16,5 %) et l'hypertransaminasémie (12,8 %).
Les effets indésirables les plus importants, qui incluent principalement l'hypertransaminasémie, ont été observés avec le CBD utilisé en association avec des médicaments anticonvulsivants, y compris le clobazam et le valproate. Il est essentiel consulter son médecin si l'on souhaite prendre du CBD tout en utilisant des médicaments pourquoi cela pourrait avoir des interactions avec les médicaments. En cas de diarrhée, de modifications de l'appétit et de sensation de fatigue, il est conseillé de s'assurer d'abord que cela ne provient pas d'interactions avec des médicaments, de suspendre l'utilisation pendant un certain temps et de revoir la quantité d'application du produit.
Nous rappelons enfin de ne pas consommer de CBD pendant la grossesse ou l'allaitement.
CBD et quantité à prendre : conclusions
Grâce à son interaction avec le système endocannabinoïde, ce système qui régule certaines des fonctions physiologiques les plus importantes (manger, dormir, ressentir plaisir/douleur), le cannabidiol (CBD) peut être utilisé pour soutenir l'organisme dans diverses situations.
Fournit un soutien naturel à l'organisme en cas de :
- frustration
- douleur chronique
- troubles du sommeil
- psoriasis
- migraine
- douleurs menstruelles
- inflammation musculaire
Nous sommes en présence d'un principe actif sûr et bien toléré, mais il est essentiel de vérifier calmement et progressivement les effets que le CBD peut avoir sur son propre corps.
N'oubliez pas qu'il est très important de commencer avec quelques gouttes, en augmentant ou en diminuant le nombre de gouttes selon la réaction du corps.
Avoir de la constance et de la continuité dans l'utilisation du cannabidiol peut faire la différence. Vous pourriez noter dans un petit carnet l'heure, la quantité de gouttes appliquées et les effets ultérieurs, afin de suivre les bénéfices à long terme et de trouver la bonne quantité.
N'oubliez pas de consulter un médecin si vous suivez des traitements spécifiques à base de médicaments et de suspendre l'utilisation de CBD pendant la grossesse et l'allaitement.
Choisissez uniquement des produits au CBD qui respectent les normes de sécurité.
Bibliographie :
- Souza JDR, Pacheco JC, Rossi GN, de-Paulo BO, Zuardi AW, Guimarães FS, Hallak JEC, Crippa JA, Dos Santos RG. Effets indésirables du cannabidiol oral : une revue systématique mise à jour des essais contrôlés randomisés (2020-2022). Pharmaceutics. 2022 Nov 25;14(12):2598. doi : 10.3390/pharmaceutics14122598. PMID : 36559092 ; PMCID : PMC9782576.
- Birnbaum, J., Leinow, L., Moskowitz, M. H. (2017). CBD : Guide du patient sur le cannabis médicinal – Guérir sans l’effet psychoactif. États-Unis : North Atlantic Books.
- Bergamaschi MM, Queiroz RH, Zuardi AW, Crippa JA. Sécurité et effets secondaires du cannabidiol, un constituant du Cannabis sativa. Curr Drug Saf. 2011 Sep 1;6(4):237-49. doi: 10.2174/157488611798280924. PMID: 22129319.
- Good P, Haywood A, Gogna G, Martin J, Yates P, Greer R, Hardy J. Cannabinoïdes médicinaux oraux pour soulager le fardeau des symptômes dans les soins palliatifs des patients atteints de cancer avancé : un essai clinique randomisé, en double aveugle, contrôlé par placebo, évaluant l'efficacité et la sécurité du cannabidiol (CBD). BMC Palliat Care. 2019 Dec 6;18(1):110. doi: 10.1186/s12904-019-0494-6. PMID: 31810437; PMCID: PMC6898965.