Arnika: co to jest, korzyści i właściwości

Produkty Enecta:

nie są lekami;
sono ottenuti da varietà di canapa iscritte nel Registro Comune Europeo e nel rispetto degli altri requisiti previsti dalla l. 242/2016;
zostały prawidłowo zgłoszone w Europejskim Portalu Produktów Kosmetycznych (CPNP).

Nasze artykuły na blogu mają wyłącznie cel informacyjny i nie mają na celu kwalifikowania naszych produktów jako leków ani przypisywania im właściwości leczniczych.

Indice dei contenuti

Czym jest arnika?

Arnika to roślina lecznicza należąca do rodziny astrowatych. Jej nazwa naukowa toArnika górskai można ją znaleźć we wszystkich górskich regionach Europy i Ameryki Północnej. Ta bylina przyciągnie twoją uwagę swoimi żywymi żółto-pomarańczowymi kwiatami oraz owalnymi, szczególnie aksamitnymi liśćmi.

Arnika górska jest ceniona przez zielarzy, fizjoterapeutów, mamy i sportowców za swoje właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe, które czynią ją jednym zprzeciwzapalne naturalneper eccellenza.

Do czego służy arnika?

Arnika może być bardzo pomocna w łagodzeniu bólu i obrzęków związanych z siniakami, skręceniami, bólami stawów i mięśni, a także ukąszeniami owadów. W dermatologii kosmetycznej,krem z arniką
jest powszechnie stosowana do zmniejszania siniaków i obrzęków pooperacyjnych oraz przyspieszania rekonwalescencji po niektórych rodzajach zabiegów estetycznych.

Istnieją również produkty do stosowania doustnego na bazie arniki, zwykle zalecane na ból gardła, zapalenie żył powierzchownych oraz dolegliwości dziąseł po usunięciu zębów mądrości. Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA) jednak nie zatwierdził oświadczeń wspierających stosowanie suplementów na bazie arniki; jest ona natomiast bardzo popularna w homeopatii.

CBD I SPORT

Crema a base di CBD e arnica montana - 100 ml - Enecta.it

Krem na bazie CBD i arniki górskiej - 100 ml

Do regeneracji mięśni

€14.95

Właściwości arniki

Właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe arniki wynikają między innymi z substancji zwanej elenalina, która blokuje uwalnianie białka (NF-kB) zaangażowanego w reakcje immunologiczne i zapalne organizmu. Elenalina może również zmniejszać migrację białych krwinek (granulocytów) oraz stabilizować błony komórek zapalnych.

Działanie przeciwbólowe i antyseptyczne arniki przypisuje się natomiast innej substancji zwanej dihydroelenaliną, substancji zdolnej do zabijania bakterii i grzybów.

Właściwości stymulujące układ odpornościowy wynikają w końcu z obecności złożonych cukrów (polisacharydów) w kwiatach arniki, które mogą poprawiać odpowiedź immunologiczną, wspomagając układ dopełniacza (część układu odpornościowego) oraz zwiększając aktywność komórek, które "pożerają" bakterie i martwe komórki (fagocyty).

pl
W jakim czasie działa arnika?

W przypadku stłuczeń, skręceń lub bólów mięśniowych, arnika działa już po kilku godzinach od pierwszej aplikacji. Przy łagodniejszych dolegliwościach zmniejszenie obrzęku i bólu może być odczuwalne już po 24-48 godzinach. W przypadku poważniejszych lub przewlekłych stanów zapalnych może być konieczne długotrwałe stosowanie arniki, aby uzyskać znaczną poprawę.

Skuteczność i szybkość działania zależą zatem od nasilenia leczonego schorzenia oraz sposobu stosowania arniki.

Krem na bazie arniki górskiej oraz innych składników aktywnych, takich jak CBD i pazur diabła, z pewnością może wzmocnić przeciwzapalne i przeciwbólowe działanie arniki i być idealnym rozwiązaniem dla osób poszukujących
sojusznik w regeneracji mięśni.

Ile razy można stosować arnikę?

Arnika może być stosowana na skórę kilka razy dziennie, w zależności od potrzeb i wskazań podanych na konkretnym produkcie.

Zalecane jest stosowanie 2-3 razy dziennie. Pamiętaj, aby przestrzegać wskazówek podanych na opakowaniu produktu i nie przekraczać zalecanej częstotliwości stosowania, aby uniknąć podrażnień skóry.

Jeśli stosujesz produkty homeopatyczne na bazie arniki, ważne jest, aby przestrzegać dawek zalecanych przez lekarza lub homeopatę. W przypadku wątpliwości lub niepożądanych reakcji zawsze najlepiej skonsultować się z profesjonalistą służby zdrowia.

Arnika: co mówią badania

Według badania, które zbadało działanie arniki na ból, ta roślina ma aktywność porównywalną do leków powszechnie stosowanych w leczeniu bólu, takich jak ibuprofen czy diklofenak.

Inne badanie dotyczące arniki i wydajności mięśniowej sprawdziło skuteczność arniki w redukcji bólu u dwudziestu dobrze wytrenowanych mężczyzn, którzy doświadczali opóźnionego bólu mięśniowego. Przez cały czas trwania badania arnika była stosowana co 4 godziny na obszar mięśni czworogłowych i pośladkowych, zaraz po programie biegu zbiegiem, zaprojektowanym w celu wywołania bólu mięśniowego (DOMS). Wszyscy uczestnicy stosujący arnikę zgłosili mniejszy ból po ćwiczeniach.

Inne badanie dotyczące roli arniki w dermatologii kosmetycznej podkreśla, że arnika jest tradycyjnym środkiem homeopatycznym zdolnym do zmniejszania obrzęków i krwiaków po zabiegach chirurgicznych, stosowanym również klinicznie w celu redukcji problemów związanych z różnymi procedurami, w tym operacjami i zabiegami laserowymi.

Skutki uboczne i przeciwwskazania arniki

Jeśli stosowana w dużych ilościach i przez dłuższy czas miejscowo, arnika może powodować wysypki skórne, reakcje alergiczne oraz inne objawy nadwrażliwości.

Kontakt z rośliną może powodować pęcherze, owrzodzenia i swędzenie.

Przyjmowanie suplementów na bazie arniki (które, jak widzieliśmy, nie wydają się być zatwierdzone) może powodować zapalenie żołądka,
ból brzucha, biegunka, zaburzenia sercowe i inne problemy, których nie należy lekceważyć.

Arniki nie należy stosować u osób uczulonych na jej składniki aktywne oraz u kobiet w ciąży lub karmiących piersią.

Bibliografia

Smith AG, Miles VN, Holmes DT, Chen X, Lei W. Badania kliniczne, potencjalne mechanizmy i działania niepożądane arniki jako leku wspomagającego w leczeniu bólu. Medicines (Basel). 2021;8(10):58. Opublikowano 9 października 2021. doi:10.3390/medicines8100058

Pumpa KL, Fallon KE, Bensoussan A, Papalia S. Wpływ miejscowego stosowania arniki na wydajność, ból i uszkodzenia mięśni po intensywnym ćwiczeniu ekscentrycznym. Eur J Sport Sci. 2014;14(3):294-300. doi: 10.1080/17461391.2013.829126. Epub 2013 Aug 16. PMID: 23947690.

Sherban A, Wang JV, Geronemus RG. Rosnąca rola arniki w dermatologii kosmetycznej: Pozbądź się siniaka. J Cosmet Dermatol. 2021 lip;20(7):2062-2068. doi: 10.1111/jocd.14191. Epub 2021 maj 15. PMID: 33930256.

SUPER RABAT CZASOWY

Dziękujemy za czytanie

Lubię przekazywać informacje, a jeśli mnie czytasz, cieszy mnie to. Dlatego pomyśleliśmy o... KOD RABATOWYa tempo che ti farà risparmiare sui nostri prodotti.

IlSUPER RABAT 20% jest ważny na wszystkie produkty, nie łączy się z innymi rabatami i może być użyty tylko raz.

Użyj kodu GOODREADER20i udanych zakupów 😊

Przejdź do sklepu