Naturalne środki przeciwzapalne: lista najsilniejszych

Produkty Enecta:

nie są lekami;
sono ottenuti da varietà di canapa iscritte nel Registro Comune Europeo e nel rispetto degli altri requisiti previsti dalla l. 242/2016;
zostały prawidłowo zgłoszone w Europejskim Portalu Produktów Kosmetycznych (CPNP).

Nasze artykuły na blogu mają wyłącznie cel informacyjny i nie mają na celu kwalifikowania naszych produktów jako leków ani przypisywania im właściwości leczniczych.

Indice dei contenuti

Wybór naturalnego środka przeciwzapalnego jako alternatywy dla klasycznych leków to coraz częstszy wybór. Ale które z naturalnych środków przeciwzapalnych są naprawdę najsilniejsze i potrafią skutecznie złagodzić ból? W tym artykule przedstawimy 8 z najbardziej skutecznych.

Co to jest zapalenie?

L'zapalenie
to odpowiedź układu odpornościowego na uszkodzenia lub infekcje. Chociaż może być bolesne, zapalenie jest niezbędne w procesie gojenia. Jednak gdy staje się przewlekłe, może prowadzić do różnych chorób, w tym zapalenia stawów, chorób serca i cukrzycy. Naturalne środki przeciwzapalne mogą pomóc kontrolować przewlekłe zapalenie i poprawić jakość życia.

8 naturalnych środków przeciwzapalnych, które warto znać

Oto lista niektórych skutecznych naturalnych środków przeciwzapalnych, które mogą pomóc w walce z zapaleniem i bólem:

Cannabidiol (CBD)
Kurkuma
Imbir
Artiglio diabła
Arnika
Boswellia serrata
Omega-3
Resweratrol

DOBRE SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE

Olej CBD 3% - 10ml

wsparcie fizyczne, ogólne samopoczucie

€12.95

DOBRE SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE

Olej CBD 10%

Ulga fizyczna, umiarkowane napięcia

€25.56 ~~€31.95~~ 20% zniżki

DOBRE SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE

Olej CBD 24%

Disagio persistente, sollievo per intensi discomfort fisici

€71.95 ~~€79.95~~ 10% zniżki

DOBRE SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE

Cannabis Oil Capsule: le Capsule di CBD - Enecta.it

Kapsułka z olejem konopnym: kapsułki CBD

Kapsułki CBD 10% - Wsparcie fizyczne

€25.56 ~~€31.95~~ 20% zniżki

DOBRE SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE

3 pack | Cannabis Oil Capsule: kapsułki CBD | 30 kapsułek

3 pack Kapsułki CBD 10% - Wsparcie fizyczne

€63.90 ~~€95.85~~ 33% zniżki

CBD I SPORT

Crema a base di CBD e arnica montana - 100 ml - Enecta.it

Krem na bazie CBD i arniki górskiej - 100 ml

Do regeneracji mięśni

€14.95

CBD: silny naturalny środek przeciwzapalny

Il cannabidiolo (CBD) è un composto non psicoattivo estratto dalle piante di Cannabis. Negli ultimi dieci anni la ricerca scientifica si è occupata approfonditamente di CBD i ból, podkreślając właściwości przeciwzapalne, przeciwbólowe i łagodzące ból składnika aktywnego.

CBD bezpośrednio oddziałuje z naszym układem endokannabinoidowym, systemem składającym się z receptorów (CB1 i CB2), endokannabinoidów oraz enzymów regulujących syntezę i rozkład endokannabinoidów. Interakcja zachodzi głównie z receptorami CB2, które znajdują się przede wszystkim w komórkach układu odpornościowego. Poprzez tę interakcję CBD moduluje odpowiedź zapalną, zmniejszając produkcję cytokin zapalnych, cząsteczek, które pośredniczą i regulują stan zapalny.

CBD jest zatem skutecznym wsparciem w radzeniu sobie z zapaleniem i może pomóc w przypadku bólu głowy, reumatoidalnego zapalenia stawów oraz bólu neuropatycznego, bólu przewlekłego,
bóle menstruacyjne, bóle stawów iból pleców.

Może być przyjmowany w formie oleju, kapsułek lub cukierków, ale może być również stosowany na skórę w postaci kremu lub oleju. Nie należy go stosować w czasie ciąży i karmienia piersią. Może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, dlatego ważne jest, aby przed rozpoczęciem stosowania skonsultować się z lekarzem, jeśli przyjmujesz jakiekolwiek leki.

Omega-3: niezbędne kwasy tłuszczowe

Kwasy tłuszczowe Omega-3, obecne w rybach takich jak łosoś, makrela i sardynki, a także w nasionach lnu i orzechach, są znane ze swoich właściwości przeciwzapalnych. Omega-3 obejmują EPA (kwas eikozapentaenowy) i DHA (kwas dokozaheksaenowy), które odgrywają kluczową rolę w modulacji odpowiedzi zapalnej.

Kwasy Omega-3 konkurują z kwasami tłuszczowymi Omega-6, które są prekursorami cząsteczek zapalnych. Zwiększając spożycie Omega-3, można zmniejszyć produkcję tych cząsteczek zapalnych, redukując stan zapalny w organizmie.

Meta-analiza opublikowana w Journal of Clinical Lipidology wykazała, że przyjmowanie suplementów Omega-3 obniża poziom białka C-reaktywnego (CRP), markera stanu zapalnego, u osób z przewlekłymi stanami zapalnymi.

Gli omega-3 possono essere assunti tramite determinati cibi o come integratore.

Kurkuma: cenna przyprawa

La kurkuma, złocista przyprawa powszechnie stosowana w kuchni indyjskiej, jest znana ze swoich silnych właściwości przeciwzapalnych. Głównym aktywnym związkiem kurkumy jest kurkumina, która wykazała działanie przeciwzapalne porównywalne do niektórych leków przeciwzapalnych.

La kurkumina działa na różne mechanizmy zapalne, w tym na hamowanie cząsteczek zapalnych, takich jak cytokiny, oraz hamowanie szlaków sygnalizacyjnych zapalenia. Jest również silnym przeciwutleniaczem, który pomaga zmniejszyć stres oksydacyjny, będący jednym z czynników przyczyniających się do przewlekłego zapalenia.

Różne badania wykazały skuteczność kurkuminy. Na przykład badanie opublikowane w Journal of Medicinal Food stwierdziło, że kurkumina jest tak samo skuteczna jak ibuprofen w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego, bez typowych działań niepożądanych ze strony przewodu pokarmowego, które występują przy stosowaniu niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ).

La kurkuma może być spożywana jako przyprawa w potrawach kulinarnych, ale jest również dostępna jako suplement diety. Pamiętaj, że nie jest zalecana w przypadku kamieni żółciowych lub niedrożności dróg żółciowych.

Zenzero: skuteczny korzeń

Imbir to kolejny bardzo skuteczny naturalny środek przeciwzapalny. Stosowany od tysięcy lat w tradycyjnej medycynie chińskiej i ajurwedyjskiej, zawiera gingerole i shogaole, związki o silnym działaniu przeciwzapalnym i przeciwutleniającym.

Gingerole i shogaole hamują produkcję substancji chemicznych wywołujących stan zapalny oraz blokują aktywność cytokin zapalnych. Ponadto imbir może zmniejszać ból związany ze stanem zapalnym.

Badanie opublikowane w Arthritis wykazało, że regularne przyjmowanie ekstraktu z imbiru znacząco zmniejszyło ból u pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego, z efektami porównywalnymi do NLPZ, ale z lepszą tolerancją.

Imbir można spożywać świeży, suszony, w proszku, w formie herbaty lub jako suplement. Zbyt duża ilość imbiru może powodować dolegliwości żołądkowo-jelitowe, takie jak zgaga lub podrażnienie żołądka. Nie jest zalecany dla osób przyjmujących leki przeciwzakrzepowe.

Resweratrol: potężny przeciwutleniacz

Wśród naturalnych środków przeciwzapalnych nie można nie wspomnieć o resweratrolu, związku obecnym w czerwonych winogronach, czerwonym winie oraz niektórych jagodach. Znany ze swoich silnych właściwości przeciwzapalnych i przeciwutleniających, ten polifenol może modulować różne szlaki zapalne, stając się potężnym narzędziem do zarządzania przewlekłym stanem zapalnym.

Resweratrol działa poprzez hamowanie szlaków sygnalizacji zapalnej, zmniejszając produkcję cząsteczek zapalnych, takich jak cytokiny i czynniki transkrypcyjne.

Badanie opublikowane w Journal of Nutritional Biochemistry wykazało, że resweratrol może znacząco obniżać poziomy markerów zapalnych u pacjentów z chorobami sercowo-naczyniowymi, sugerując potencjalną rolę w zapobieganiu i leczeniu przewlekłych chorób zapalnych.

Resweratrol występuje w czerwonych winogronach, czerwonym winie oraz niektórych jagodach, ale można go również przyjmować jako suplement. W dużych dawkach może powodować łagodne dolegliwości żołądkowo-jelitowe. Mogą wystąpić interakcje z lekami przeciwzakrzepowymi i nie jest zalecany w czasie ciąży.

Pazur diabła: roślina, którą warto poznać

L'
artiglio del diavolo, znana również jako Harpagophytum procumbens, jest rośliną pochodzącą z Południowej Afryki, której korzenie są szeroko stosowane w medycynie tradycyjnej do leczenia bólu stawów, mięśni i stanów zapalnych.

Przegląd systematyczny opublikowany w Phytomedicine Research przeanalizował różne badania kliniczne dotyczące skuteczności diabelskiego pazura w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawów i wykazał obiecujące wyniki w zakresie redukcji bólu i stanu zapalnego w porównaniu z placebo.

Diabelski pazur jest dostępny w formie suplementu diety, nalewki, kremu lub żelu do stosowania miejscowego. Ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem przed użyciem diabelskiego pazura, jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią, masz wrzody żołądka lub przyjmujesz leki przeciwzakrzepowe lub przeciwzapalne.

Arnika: niesamowita roślina

Larnicamontana to roślina znana ze swoich właściwości przeciwzapalnych i przeciwbólowych. Głównymi składnikami aktywnymi arniki są laktony seskwiterpenowe, takie jak elenalina, które pomagają zmniejszyć stan zapalny i ból.

Badanie opublikowane w The Journal of Alternative and Complementary Medicine wykazało, że miejscowe stosowanie arniki jest skuteczne w zmniejszaniu bólu i obrzęku u pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawów, z minimalnymi skutkami ubocznymi w porównaniu z tradycyjnymi lekami.

Arnika jest zazwyczaj stosowana w formie żelu,kremlub maść do użytku zewnętrznego. Ważne jest, aby nie stosować jej na otwarte rany ani uszkodzoną skórę, a także nie jest zalecana w czasie ciąży lub karmienia piersią ze względu na potencjalną toksyczność w przypadku doustnego przyjmowania.

Boswellia: kadzidło, którego się nie spodziewałeś

La Boswellia, znana również jako kadzidło indyjskie, to roślina o silnych właściwościach przeciwzapalnych. Żywica pozyskiwana z drzewa Boswellia zawiera kwasy bosweliowe, które są głównymi czynnikami odpowiedzialnymi za działanie przeciwzapalne.

Kwas bosweliowy hamuje enzym 5-lipoksygenazę, odpowiedzialny za syntezę leukotrienów, które są cząsteczkami zapalnymi. Dzięki temu Boswellia jest szczególnie przydatna w przewlekłych stanach zapalnych, takich jak zapalenie stawów.

Badanie opublikowane w Phytomedicine wykazało, że ekstrakt z Boswellii jest skuteczny w łagodzeniu bólu i poprawie funkcji u pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawów, wykazując korzystny profil bezpieczeństwa w porównaniu z NLPZ.

Boswellia może być przyjmowana w formie suplementu. W niektórych przypadkach może powodować łagodne dolegliwości żołądkowo-jelitowe, takie jak nudności lub biegunka. Nie jest zalecana podczas ciąży ani karmienia piersią.

Jaki jest najsilniejszy naturalny środek przeciwzapalny?

W ramach badań nad naturalnymi środkami przeciwzapalnymi zarówno kurkumina, jak i kannabidiol (CBD) wyróżniają się jako dwa z najsilniejszych dostępnych środków przeciwzapalnych. Oba wykazały zdolność do redukcji produkcji cytokin zapalnych oraz skutecznego łagodzenia przewlekłego stanu zapalnego. Pamiętaj, aby wybierać tylkoprodukty na bazie CBD bezpieczne i naturalnepl
aby uzyskać optymalne wyniki.

SUPER RABAT CZASOWY

Dziękujemy za czytanie

Lubię przekazywać informacje, a jeśli mnie czytasz, cieszy mnie to. Dlatego pomyśleliśmy o... KOD RABATOWYa tempo che ti farà risparmiare sui nostri prodotti.

IlSUPER RABAT 20% jest ważny na wszystkie produkty, nie łączy się z innymi rabatami i może być użyty tylko raz.

Użyj kodu GOODREADER20i udanych zakupów 😊

Przejdź do sklepu